Quer saber se você está se hidratando da maneira correta?

Neste vídeo, te REVELO os erros mais comuns que as pessoas cometem ao beber água e te dou dicas para otimizar a sua hidratação!

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No vídeo, você vai descobrir:

1. A importância da hidratação para o corpo.
2. Quanta água você precisa beber por dia.
3. Sinais de desidratação que você precisa ficar atento.
4. Erros que você deve evitar ao beber água.
5. Dicas para beber água de forma mais eficaz.

Assista ao vídeo até o final e MELHORE a sua saúde!

Você está bebendo água da forma ERRADA? Descubra a verdade!

Deixe seu comentário abaixo contando se você já cometeu algum desses erros ao beber água.

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Fonte: Dra. Samira Posses – Urologista

Comentários

  • @drasamiraposses
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  • @rodrigomachadoacqualiveeagles
    Responder

    Concordo com as informações sobre a água, mas como wuase todos, nao falou que agua deve ser bebida? Qual agua faz bem pra saude?

  • @davidazevedo8124
    Responder

    Estou a voltar a lê-la, amiga Dr.ª Samira. Tenho mesmo de beber muita água por dia. Faltava-me saber até quantos mls posso beber por dia. Os meus médicos dizem-me: beba muita água. Litro e meio não chega, etc. Obrigado pelo conselho! Gosto de ser seu doente. Bem-haja! Abraço* David, Portugal

  • @SuperJsara1
    Responder

    Haaaaaaaaaa não sabia disso caramba

  • @JohanSebastian-u6r
    Responder

    Estou bebendo 4L de água por dia estou sentindo melhoras significativas.

  • @cnaviskas
    Responder

    Dra. Sendo possuidor de rim unico é uma condição restritiva no consumo da quantidade de agua sugerida por vc? Grato se responder.
    @ceu.cel

  • @apariciomonteiro955
    Responder

    Oi Dra que locura tomar urina kkk

  • @GregorioJosé-i4n
    Responder

    Muito bem sim gostei muito sim gregorio de montês claros MG Brasil

  • @Santiagofinancas
    Responder

    Tomar água durante a noite nos intervalos de acordar e dormir novamente faz bem ?

  • @vitordemorais6761
    Responder

    👍👍👍

  • @SergioSilva-gy4nh
    Responder

    Dr. Samira eu tomo em jejum 2 copos de água de 360 ml, tive que retirar a vesícula, agora tomo em media 2,5 de água ao dia, parabéns pelo vídeo.

  • @oscilador5559
    Responder

    Bom dia Mulher bonita

  • @antoniodepadualimasoaresso5671
    Responder

    Bom dia dra Samira. Eu sou pré diabetico e tenho pressa alta. Tomo 2 lts d'água por dia. Acordar costumo tomar 600 ml .Está correto? Obrigado Dra.Abracos. Pádua SP.

  • @jusouza6330
    Responder

    Linda essa camisa listrada.

  • @josafateixeira3767
    Responder

    Enfelismente moro no nordeste e torna impusivel uma consulta com essa Dra mais sou um dimirador do seu trabalho q Deus o proteja sempre nao perco um video e muito esclaresedor

  • @ricardonovaissilva3501
    Responder

    E soro caseiro logo de manhã pode?

  • @genesyz-
    Responder

    Como assim tem gente que ingere a própria urina? KKKKKKKKK

  • @aldirjrjunior6970
    Responder

    Bom Saber Disso Dra. …!!!
    😉 …

  • @selmodasilva6881
    Responder

    Show, ❤👍

  • @selmodasilva6881
    Responder

    600ml , bebo com 30 gotas de própolis pela manhã

  • @carlosalbertoaragao3352
    Responder

    Olá Dra, tudo bem!!! Olha eu tenho como costume ingerir um copo 🥛 de água ( 300 ml) 30 minutos antes de dormir. Durante a noite eu tomo meio copo 🥛 após ir ao banheiro. E de manhã tomo mais ou menos dois copos de água ao acordar. Tive uma melhora considerável do meu trato intestinal, pois sempre tive problemas pra fazer o número dois de manhã. Um abraço e obrigado pelas informações. BFS.

  • @CarlosBispo-iw1ud
    Responder

    Mas doutora toda população está doente. Não vai poder beber água.

  • @onivaldoenrichi7736
    Responder

    Parabéns Dra

  • @josafateixeira3767
    Responder

    Dra a urina ja nao e impureza filtrada pelo os rins a bebe de novo so ta complicando seus rins

  • @kabelao1189
    Responder

    Eu bebo bastante água

  • @alaorazambuja8770
    Responder

    Importantissimo , Dra. (como sempre, mandou muito bem). Bebo uns 500ml logo ao levantar… agora só vou retirar o limão !!!

  • @corretoramorosino
    Responder

    Super recomendo os vídeos da Dra Samira!

  • @RaphaelFiock-hf1wq
    Responder

    Super esclarecimentos!🔝

  • @adelsonfranciscopeixoto7485
    Responder

    Eu tomo a água de beterraba bastante e bom ou ruim para mais energia

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