Quer saber se você está se hidratando da maneira correta?
Neste vídeo, te REVELO os erros mais comuns que as pessoas cometem ao beber água e te dou dicas para otimizar a sua hidratação!
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No vídeo, você vai descobrir:
1. A importância da hidratação para o corpo.
2. Quanta água você precisa beber por dia.
3. Sinais de desidratação que você precisa ficar atento.
4. Erros que você deve evitar ao beber água.
5. Dicas para beber água de forma mais eficaz.
Assista ao vídeo até o final e MELHORE a sua saúde!
Você está bebendo água da forma ERRADA? Descubra a verdade!
Deixe seu comentário abaixo contando se você já cometeu algum desses erros ao beber água.
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Fonte: Dra. Samira Posses – Urologista
Comentários
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Concordo com as informações sobre a água, mas como wuase todos, nao falou que agua deve ser bebida? Qual agua faz bem pra saude?
Estou a voltar a lê-la, amiga Dr.ª Samira. Tenho mesmo de beber muita água por dia. Faltava-me saber até quantos mls posso beber por dia. Os meus médicos dizem-me: beba muita água. Litro e meio não chega, etc. Obrigado pelo conselho! Gosto de ser seu doente. Bem-haja! Abraço* David, Portugal
Haaaaaaaaaa não sabia disso caramba
Estou bebendo 4L de água por dia estou sentindo melhoras significativas.
Dra. Sendo possuidor de rim unico é uma condição restritiva no consumo da quantidade de agua sugerida por vc? Grato se responder.
@ceu.cel
Oi Dra que locura tomar urina kkk
Muito bem sim gostei muito sim gregorio de montês claros MG Brasil
Tomar água durante a noite nos intervalos de acordar e dormir novamente faz bem ?
👍👍👍
Dr. Samira eu tomo em jejum 2 copos de água de 360 ml, tive que retirar a vesícula, agora tomo em media 2,5 de água ao dia, parabéns pelo vídeo.
Bom dia Mulher bonita
Bom dia dra Samira. Eu sou pré diabetico e tenho pressa alta. Tomo 2 lts d'água por dia. Acordar costumo tomar 600 ml .Está correto? Obrigado Dra.Abracos. Pádua SP.
Linda essa camisa listrada.
Enfelismente moro no nordeste e torna impusivel uma consulta com essa Dra mais sou um dimirador do seu trabalho q Deus o proteja sempre nao perco um video e muito esclaresedor
E soro caseiro logo de manhã pode?
Como assim tem gente que ingere a própria urina? KKKKKKKKK
Bom Saber Disso Dra. …!!!
😉 …
Show, ❤👍
600ml , bebo com 30 gotas de própolis pela manhã
Olá Dra, tudo bem!!! Olha eu tenho como costume ingerir um copo 🥛 de água ( 300 ml) 30 minutos antes de dormir. Durante a noite eu tomo meio copo 🥛 após ir ao banheiro. E de manhã tomo mais ou menos dois copos de água ao acordar. Tive uma melhora considerável do meu trato intestinal, pois sempre tive problemas pra fazer o número dois de manhã. Um abraço e obrigado pelas informações. BFS.
Mas doutora toda população está doente. Não vai poder beber água.
Parabéns Dra
Dra a urina ja nao e impureza filtrada pelo os rins a bebe de novo so ta complicando seus rins
Eu bebo bastante água
Importantissimo , Dra. (como sempre, mandou muito bem). Bebo uns 500ml logo ao levantar… agora só vou retirar o limão !!!
Super recomendo os vídeos da Dra Samira!
Super esclarecimentos!🔝
Eu tomo a água de beterraba bastante e bom ou ruim para mais energia