🎯Método 100% Comprovado Que Faz Homens Durar de 30 a 60 Minutos na Cama

00:00 – TÉCNICA PARA NÃO GOZAR RÁPIDO

Nesse vídeo eu vou te ensinar e te mostrar como tu vai identificar o músculo que você pode exercitar e parar de gozar rápido.

000:10 – Encontrando o músculo

Sabe quando tu tá muito apertado ou até mesmo imagina que tu tá urinando, tá ali fazendo aquele xixi apertado e tu vai trancar o fluxo da tua urina, trancar o teu xixi, faz o movimento de tu trancar tua urina, você tranca o abdômen.
O músculo fica duro, ele vai pra dentro, ele fica contraído.
Esse é o movimento, o teu abdômen, ele vai pra dentro, fica duro, essa é a musculatura que é responsável pela ereção.

01:39 – Treino do assoalho pélvico

Então agora que tu já entendeu, já sabe a musculatura que a gente vai trabalhar, a gente vai fazer uma série de treinos.
Eu digo que é um exercício de força e precisa que tu esteja com o pênis ereto, atinja uma ereção, o seu pênis esteja duro e tu vai fazer uma estimulação física para conseguir ereção.
O intuito dessa ereção não é atingir um orgasmo, é apenas a prática do exercício.
Tu pode apoiar a tua mão cerca de 2 a 5 cm acima do seu pênis, você vai contrair e tentar subir seu pênis até atingir sua mão.
Tu vai segurar por 6 segundos e depois relaxar, faça isso de 4 até 5 vezes.

05:12 – Cuidado

Mas cuidado, não é pra tu ficar igual um louco.
Não vai ficar aqui lá fazendo 30 repetições seguidos, tu vai acabar fatigando essa musculatura
e pode ocorrer um efeito contrário.
Não adianta forçar o teu corpo ultrapassar o limite do teu corpo.
Se você sentir dor, um incômodo, faz umas 3 vezes e aos poucos tu vai aumentando.

06:00 – Vencendo a ejaculação precoce

Esse foi apenas um único exercício para você fortalecer a sua musculatura e para de gozar rápido.
No meu treinamento que estou deixando a descrição desse vídeo eu te ensino vários exercícios que foram comprovados cientificamente e te ajudam a ter uma ereção de qualidade e prolongada de 30 minutos a 1 hora.
Clica no link e confira…

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Fonte: Canal Sétimo Amor

Comentários

  • @setimoamor
    Responder

    🎯Método 100% Comprovado Que Faz Homens Durar de 30 a 60 Minutos na Cama

    https://metodocaseiro.com.br/pre/

  • @guilhermegui3900
    Responder

    Q isso Amanda vc tá de parabéns q barriguinha linda. Bjs

  • @alessandrogalindo5727
    Responder

    Belas dicas linda ❤❤

  • @Jadson8711
    Responder

    A técnica que eu uso é pensar nos boletos, kkkkk.

  • @luciney91
    Responder

    Excelente conteúdo! É parabéns pela sua beleza 👏❤️

  • @wellingtonsilva8521
    Responder

    Já fiz muito esses exercícios. Fez foi piorar. Pq quando da essa travada é como se tivesse puxando o esperma pra sair. Quando tá com musculatura relaxada é q segura ele.

  • @marcoaurelioluiz7009
    Responder

    Doutora é só pensa nas contas pra pagar 😂😂😂😂😂❤❤❤

  • @marcoaurelioluiz7009
    Responder

    Beijos Doutora linda parabéns 😍❤❤❤

  • @marcoaurelioluiz7009
    Responder

    Doutora Amanda você e linda demais gata ❤❤

  • @ramonsilva234
    Responder

    A cabeça da minha pica mede 10 cm ela é grande ou pequena ?

  • @Andreandre1500Luiz-ql9nr
    Responder

    Não apareceu nenhum link aqui

  • @paulotadeu4530
    Responder

    qual o nome dela ? o @ ?

  • @ademarvieira6544
    Responder

    Você responde se a gente perguntar?

  • @Beude-tx8of
    Responder

    Ótimo

  • @ANTONIOWILSONDEHOLANDAOL-bm3ym
    Responder

    BOA NOITE AMANDA MUITO TOPP OS SEUS VÍDEOS

  • @juvenildesouzaalmeida
    Responder

    vc é linda

  • @cacopeter_
    Responder

    vídeo maravilhoso, fiz 1 dia , já percebi melhoras ❤❤❤❤❤❤❤❤❤ vc é nota dez

  • @doniexdasilva3788
    Responder

    O tamanho do seu amiguinho é o tamanho ideal pra vc?

  • @doniexdasilva3788
    Responder

    Eu bati foi uma pnhta fazendo esse exercício 😂😂😂😂

  • @adailsonalmeida8815
    Responder

    Bom demais

  • @IranDamiaoBrito-is8hb
    Responder

    Fala minha gata 💗

  • @josepereiradesouza8278
    Responder

    😂❤

  • @endrioorsini420
    Responder

    que mulher gata! pqp

  • @ReniDaconceicaodias
    Responder

    Boa tarde

  • @hiltonviana8093
    Responder

    Oi, ti admiro❤, mas vc não tem como falar disso, desculpe. 😂

  • @josesergioribeiromirandajo1118
    Responder

    Show.🤔

  • @Beto-xw3fo
    Responder

    Faso miito este exercício. Gosto de fazer. Comecei com 5 estou em 20. Prendo e conto faço 7 vezes

  • @doniexdasilva3788
    Responder

    Eu tr@nso bem gstso

  • @doniexdasilva3788
    Responder

    Fazer por quantos dias no mês?

  • @josegeraldo7051
    Responder

    Você fala maravilhosamente bem sobre sexos está me ajudando muito parabem Amanda nos noite!❤

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