Neste vídeo, você descobrirá sete alimentos incríveis que podem ajudar a impulsionar naturalmente a produção de testosterona no seu corpo.
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Sete Alimentos que Favorecem a Produção de Testosterona | Dra. Samira Posses – Urologista
A testosterona desempenha um papel fundamental na saúde masculina, influenciando não apenas a função sexual, mas também a massa muscular, a densidade óssea e o bem-estar geral. É por isso que é crucial garantir que seus níveis de testosterona estejam em um patamar saudável.
Nossa equipe de especialistas em saúde masculina compilou uma lista de alimentos que são comprovados por estudos científicos para aumentar a produção de testosterona. Vamos compartilhar dicas práticas sobre como incorporar esses alimentos em sua dieta diária e maximizar seus benefícios.
Ao adotar hábitos alimentares saudáveis e incluir esses alimentos em sua rotina, você estará tomando medidas proativas para melhorar sua saúde e bem-estar geral. Lembre-se de que a alimentação desempenha um papel essencial em sua qualidade de vida.
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Agora, sem mais delongas, vamos mergulhar nos sete alimentos que podem impulsionar sua produção de testosterona. Aproveite o vídeo!
#alimentacaosaudavel #drasamiraposses #urologista
Fonte: Dra. Samira Posses – Urologista
Comentários
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Como sempre, objetiva e de alto valor informativo😊
Parabéns pelo vídeo Drª Samira.
Gratidao pelas informações e dicas sobre a alimentação ideal pro aumento da testosterona.
D'us abençoe Te!
esses alimentos ajudam no caso das mulheres tbm?
Ontem almocei em São Paulo, em um restaurante Vietnamita, na capital, tem uma diversidade gastronômica para todos os tipos de paladares, a Comida Vietnamita é considerada , uma das mais saudáveis do mundo, a comida asiática é diferente, folhas , vegetais cozidos com legumes, tem até o gengibre como aparece no video, carnes também, mas de uma forma diferente e cozidas, seja frango ou peixe ou porco. O Paulistano esta bem adaptado ao paladar asiático, comida mais leve, não pesa no estomago, a digestão é mais rápida, voce não sente sono, como ocorre com a pesada comida brasileira, já que aqui, tem a maior presença de imigrantes asiáticos do Brasil. Contribuem para a saude, produção hormonal também.
É por isso que eu faço acompanhamento nutricional, faço musculação, pratico esportes.
Dra posso fazer chá de romã pois o romã infelizmente e muito caro e finanças ruim obrigado
Estamos juntos professora simira
Está Dra simira muito elegante Deus abençoe sempre
Eu não posso acreditar que alguém possa fazer comentário desagradável uma profissional tipo Samira
Gosto muito de ouvir seus vídeos e índico pra as pessoas
Ciclismo ajuda também, subida de grandes morros em marcha leve durante 50 minutos melhorou minha libido e potência.
Bom dia! muito bom!
Que mulher linda e elegante
Dra Samira , bom dia
como vai?
Tenho aprendido muito com vc
é possível agendar consulta com vc?
sua agenda é muito cheia?
em média quantos de espera?
muito grato
Essa médica é incrível!
Não enrola.
Fala com convicção.
E alem de ser inteligente e muito linda 😊😊
Bom dia . doutora tenho problema de ejaculação precoce já fui aí médico e ele me receitou remédio de ansiedade que acabou me fazendo mais mal ainda o que devo fazer
Drª voçe é um anjo me ajudou muito Deus abençoe
Como é possível agendar uma consulta?moro em Goiás, mas posso enviar ecografia de abdômen total e da próstata. Aguardo resposta. Até.
E uma excelente profissonal e além do mais muito linda.
Excelente vídeo ! A Dra tem uma comunicação e imagem magnéticas somadas ao conteúdo de qualidade .
Boa noite obrigado muito pelos vídeos muito bons obrigado ❤❤❤
Ótimo seus vídeos para todos homens obrigado gostei muito top parabéns muito sucesso ❤❤❤❤
Gratidão eu faço uso destes alimentos sei que são muito bons para saúde do dia a dia obrigado até mais obrigado tiaozinho agora agradecido ❤❤❤❤❤
Bom dia muita gratidão viu obrigado ❤❤❤❤
Muito bom esse vídeo gostei muito bom pra nós ficar bem informado das doenças obrigado um bom dia pra você ❤❤❤❤❤❤
Prefiro alimentação saudável que remédio vou abandonar os psiquiátricos não quero ser punido duas vezes pela dose cavalar de escorpião 🦂 amarelo
Não bebo não fumo nem uso drogas (odeio) não quero drogas de remédio de drogarias!
Dois médicos dos SUS tentaram me matar com doses dobrada e triplicada de risperidona
Muito bom!❤
MACA PERUANA, TRIBULUS TERRESTRIS, MARAPUAMA, CATUABA, NÓ DE CACHORRO, TUDO JA MOÍDO VENDIDO EM LOJA DE PRODUTO NATURAL.. BARATO,ROLA DURA ESPERMA , TESÃO ALTO ,SUA VIDA SEM CANSAÇO RETORNA,,E COMA BETERRABA MELANCIA E AMENDOIM,🎉🎉🎉🎉🎉 CANSAÇO E DOR NAS PERNAS SOMEM 🎉🎉🎉 E A TARA FICA DE 🔞 ANOS🎉🎉🎉😊😊😊 USO SEMPRE E RECOMENDO 🎉🎉🎉
Moro no Canada e aqui eles usam muito a Maca peruana Black e saw palmetto. Gostaria de saber sua opiniao sobre eles por favor.
Gostei. Parabéns. Obgdo
Vitamina D tô cheio agora esses outros tô pobre…as proteínas estou de boa alho cebola também de boa RS ❤❤
Olá, Dra. Samira Posses.
*Alguma matéria sobre a saúde da próstata? Obrigado!
Muuto obrigada Deus te abençoe muito ❤❤❤❤
Muito obrigado tenha um bom fim semana gratidão ❤❤❤❤
Parabéns vc é muito objetiva em suas orientações.
Excelente
Doutora, a linhaça tem fitoestrógenos que age como estrogenio. Já ouvi dizer que homem não pode consumir linhaça frequentemente, isso é verdade?
Seus vídeos são excelentes, pois você é direta não fica enrolando. Parabéns!!!