No vídeo de hoje, vamos explorar os extraordinários benefícios dos exercícios de Kegel e por que malhar o assoalho pélvico é essencial para a saúde e bem-estar de homens e mulheres.
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Assista até o final para descobrir técnicas avançadas e segredos para maximizar os benefícios desses exercícios poderosos.
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Prepare-se para transformar sua saúde íntima e descobrir um mundo de benefícios que os exercícios de Kegel podem oferecer.
Assista agora e comece sua jornada para uma vida íntima mais saudável e satisfatória!
#assoalhopelvico #drasamiraposses #urologista
00:30 Poder Pélvico: Descubra os Incríveis Benefícios de Malhar o Assoalho Pélvico!
01:15 Força Íntima: Os Segredos dos Exercícios do Assoalho Pélvico Revelados
01:58 Transforme Sua Vida Intíma: Os Inesperados Benefícios dos Exercícios do Assoalho Pélvico!
02:33 Malhando o Assoalho Pélvico: O Caminho para uma Vida Íntima Mais Forte e Saudável!
03:10 Além do Prazer: Conheça os Surpreendentes Benefícios de Malhar o Assoalho Pélvico!
04:59 Poder Feminino e Masculino: Os Incríveis Resultados dos Exercícios do Assoalho Pélvico!
05:25 Intimidade Resgatada: Como os Exercícios do Assoalho Pélvico Podem Transformar Relacionamentos!
Fonte: Dra. Samira Posses – Urologista
Comentários
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Minha Nova Academia …
😁😉 …
A doutora deve malhar também, o assoalho pélvico, a contração vaginal, ouvir dizer que melhora o orgasmo da mulher.
Sim gratidão amém obrigado tiaozinho agora agradecido ❤❤❤❤❤
Muito bom suas orientações muitos não sabem gratidão obrigado tiaozinho ❤❤❤❤
Uma boa noite obrigado ❤❤❤❤gostei
Faço isso . Bom demais
Todo homem que já ejaculou, sabe direitinho qual é o músculo que faz isso acontecer. É apenas esse músculo que deve ser fortalecido.
TE AMO !!
♥
Parabéns Dra Samira!Faço 300 exercícios de Kegel por dia na academia! É sensacional,funciona sim..!Sou outro homem…!
Muito bom
Interessante. Um exercício tão simples de realizar mas que proporciona imensos benefícios. Acrescentarei-o na minha rotina diária. Quanto ao pum, os piores são os silenciosos. Se o indivíduo tem o hábito de evacuar assim que acorda, qualquer pum liberado posteriormente, mesmo com alta sonoridade, não causará constrangimento.
Nao deu jeito esse exercio
EM 2005 FIZ PROSTATECTOMIA RADICAL COM 45 ANOS, FIQUEI COM BIXIGA HIPER ATIVA A CADA 6 MESES FAÇO 10 SESSÕES DE FISIO, NUNCA PRECISEI USAR ABSORVENTE, GRAÇAS A DEUS.
Fiz prostectomia, retirada radical da próstata e perdi a ereção, mas hoje tô tranquilo com o BIMIX, ( injeção intravenosa), o problema é a incontinência urinária.
Sempre aprendendo com a Doutora Samira Posses. Muito obrigado. A saúde agradece ! ❤❤❤❤❤❤❤
Super recomendo os vídeos da Dra Samira!
Muito simpática as Doutoras. Parabéns.
Gratidão!!!
Boa tarde ❤
Doytora esse exercício tem que ser deitado ou pode ser feito em pe ?
Obrigado
muito prático, e parabéns pelas orientações
Dra Samira, não existem "maiores informações", e sim "mais informações". Abraços.
Muito interessante essas informações.
Boa noite gratidão por nós ajudar muito gratidão obrigado ❤❤❤❤❤❤
tudo isso pra ensinar a piscar o cool
Adorei vo pratica