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00:00 – Como acabar com a ansiedade na hora H
A ansiedade na hora do sexo atrapalha muitos homens, é um dos principais fatores para um desempenho sexual ruim como a disfunção erétil, ejaculação precoce e, em alguns casos, pode ocorrer uma ejaculação retardada e até mesmo anorgasmia.
00:33 – Como a ansiedade atrapalha o desempenho sexual
A ansiedade provoca no cérebro uma sensação de perigo, urgência, medo e insegurança. O pico de adrenalina que ocorre em função da ansiedade faz o corpo reagir tornando as veias mais estreitas, dificultando a irrigação sanguínea, especialmente nos órgãos genitais. Essa é a forma que a ansiedade pode atrapalhar no desempenho sexual.
01:32 – Dicas para controlar a ansiedade na hora H
A principal dica para controlar a ansiedade sexual é ficar atento aos seus pensamentos antes e durante o sexo. Um grande erro é apenas focar nos seus problemas e nos seus medos. É preciso analisar seus pensamentos para encontrar a origem da sua ansiedade, assim fica muito mais fácil resolver o problema e evita a perda ereção ou ejaculação rápida no sexo.
03:38 – Como durar mais tempo na cama
Confira minha aula em que ensino técnicas e exercícios para controlar a ansiedade de forma natural, além de controlar a ejaculação, fortalecendo o músculo do assoalho pélvico. Com essas técnicas você consegue durar mais tempo na cama!
Neste vídeo:
Como controlar a ansiedade na hora h
Medo do sexo
Ansiedade e sexo
Ansiedade na hora do sexo
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COMO ACABAR COM A ANSIEDADE NA HORA H
Comentários
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Oiii Amanda cada vez mais linda vc tem uma voz linda mas não tenho palavras pra expressar o quanto vc é interessante e muitas coisas boas ótimo final de semana abençoando com muitas Vitórias ❤😂😊
Sempre fui tranquilo e nada a reclamar! A relação sexual (homem/mulher) é a melhor coisa na terra! Mente sã, corpo são! 🤩
Esse negócio de meia bomba não dá né
🙄🤗 meu marido tem 32 anos e eu tenho setenta e ele broxa direto!
E sempre que eu pergunto no que ele está pensando ele responde ""em nada""!
Será que isso quer dizer que eu sou nada!?
Ola boa noite
Cheguei estou assistindo o seu vídeo
Eu tenho dúvidas, se ela gozar mais que uma vez, eu devo pagar o100% do programa?
Ansiedade me ataca 24horas 😢
Vc é show no seus vídeos
😮
♥️♥️♥️♥️♥️♥️💜💓❤️💛💚💙💟💘💖💝🌹🌹🌹💋💋💋💋💋💋💋💋👍👍🇵🇹🇵🇹
Por causa de consumir pornografia e ficar me masturbando eu desenvolvi uma ansiedade e insegurança do caramba por isso e aí agr to aqui correndo atrás do prejuízo mais ta foda viu
Tadala de 20 resolve TD isso
Empurrei mole endureceu e eu gozei 🤣
Essas dicas sao Muito eficiente 🎉❤
Em pleno 2024 vendo esse vídeo 😂
Infelizmente, nós homens, somos empurrados para a ANSIEDADE DE PERFORMANCE desde de muito cedo…
Gostei
Eu trato ansiedade faz tempo, medicação etc, é um bom resumo do que acontece cmgo, meu último relacionamento foi pro ralo por isso, muita auto cobrança por performance e não "decepcionar", pro homem é um tiro de meta no "colega "
Ksksk , q brincadeira é essa gente 😅
O anseio é na hora certa não conseguir dar o prazer ideal para a parceira.