🎯Método 100% Comprovado Que Faz Homens Durar de 30 a 60 Minutos na Cama
00:00 – 3 DICAS PARA DEMORAR MAIS A GOZAR
Vou te mostrar nesse vídeo 3 técnicas para que você consiga durar mais tempo na cama,
não gozar mais rápido e ficar ali, prolongar a penetração para poder dar muito mais prazer para a tua parceira.
00:17 – Controle a respiração
A primeira técnica é a técnica de controle da respiração.
Você controlar a respiração durante o ato sexual pode e vai ajudar a reduzir a tua ansiedade e a tensão que geralmente contribui para que você tenha ejaculação precoce e goze antes do tempo sem ter o controle daquela ejaculação.
Inclusive, tem um estudo que sugere que técnicas de respiração profunda e relaxamento podem ajudar a melhorar o controle sobre essa ejaculação.
01:00 – Start stop
Essa segunda técnica é excelente seria a técnica do start stop.
Ela envolve o que você se estimular sexualmente até de sentir que tu está quase atingindo o clímax, em outras palavras, quase gozando, então você vai parar.
Você pode fazer isso até pelo meio da masturbação, então você vai ali e se masturba, está quase lá, tu para, volta a fazer de novo e para.
Faz isso umas 3 a 4 vezes, tu quase ejacula e volta ali do início até ter o controle sobre teu processo ejaculatório.
01:59 – Exercício de fortalecimento
Outra técnica seria os exercícios de Kegel ou de fortalecimento do músculo PC.
Quando você fortalece esse musculo, você vai passar a ter mais controle sobre a sua ejaculação.
Inclusive, tem diversas comprovações científicas e estudos em cima desse exercício para fortalecimento, e elas mostram que homens que realizam os exercícios de queda
regularmente tiveram melhorias significativas no controle da ejaculação e também na questão da ereção.
Então, além de você passar a ter um controle ejaculatório que passa a ter uma ereção muito mais duradoura e de mais qualidade, ele vai aumentar a força e o controle dos seus músculos pélvicos.
02:40 – Vencendo a ejaculação precoce
Se você quer ter acesso, conhecer quais são os exercícios que você precisa praticar, que vão mudar significativamente o teu desempenho sexual.
Eu vou deixar uma aula em um link aqui na descrição desse vídeo, clica e assista para aprender a durar mais de 30 minutos na cama enquanto penetra na mulher.
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Fonte: Canal Sétimo Amor
Comentários
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Boas dicas
Ótimas dicas 👍👍👍
Muito obrigada pela Dica 😜😜😘😘😘🙏💯❤️❤️
Eu sempre demorei, mas é sempre bom pegar dicas
Duro 10s ta bom ne
🎉❤ Valeu DOUTORA 💝🎉
A gata nâo gosta que eu demore mais do que 15 minutos. 😑😅😅😅😅😅
👍👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏🇵🇹🇵🇹🇵🇹🇵🇹🇵🇹
Tabuada de 7, nessas horas ajuda.
Vc é muito goistosa❤
Vc e uma gata….
Belas dicas linda e feliz 2024❤❤
Belissima doutora, otimo video!
Nada a ver
Obrigado agora estou durando 2 horas
Alguém em 2024 😂
Você é linda
Oi
mas o que vai definir se vai gozar ou não é o nível do tesão ! quando tô com muito tesão , gozo um pouco mais rápido 🤷
não tem nada a ver com ansiedade ou respiração